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おなか周り・太もものたるみ...。原因は、歪んだ姿勢にあった！？講師：夏原実穂オンラインピラティススクール美骨オンライン

最近こんなことで悩んでいませんか？写真映りが悪い。老けて見えるむくみやぽっこりお腹…

実は姿勢が整うだけで人は若く痩せて見える！？猫背や反り腰、骨盤の傾き。

本当の問題は「脂肪」より「姿勢」かもしれません。

悪姿勢の原因の習慣頬杖をつくことが多い 1日3時間以上のスマホ使用 1日7時間以上のデスクワーク…

悪習慣が引き起こす6大不良姿勢スマホ首猫背巻肩平背肋骨開き骨盤の歪み（X脚、O脚）

姿勢はインナーマッスルで支えられている

インナーマッスルを鍛えると、色々な効果が! むくみやぽっこりお腹が解消するお尻が持ち上がるボディラインが綺麗になる 4～6歳若返る立っている姿・座っている姿が美しくなる

インナーマッスルを鍛え、歪み・姿勢を改善することに特化した運動ピラティス

姿勢の歪みを整え女性らしいボディラインへオンラインピラティススクール美骨オンライン

オンラインだからこその充実のメニュー毎月3回のライブレッスン配信動画録画視聴（前月分3本・1か月間）等特典会員様皆様の姿勢分析身体の状態にあったレッスンのご提案

美骨オンラインだからおススメできる3つのポイント！

Point01 美骨オンラインの効果的なレッスンで、すぐに美姿勢を実感できる！

Before After

満足度の高いオンライン姿勢分析

なぜこんなに効果があるの？美骨オンラインでは、ストットピラティス公認インストラクターが正しい知識・方法でレクチャーしています！

トレーニングを一部ご紹介！

Training01

マウンテンクライマーお腹・体幹の引き締め

Training02

フロントランジ太もも・お尻の引き締め

Training03

ヒップリフトお尻・骨盤まわり

Point02 オンライン録画視聴で、無理なく自分のペースで取り組める

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Point03 ご満足の声、続々!!

他にもたくさんのお声を頂いております！！

Q&A

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